Дети 6–10 лет
Игровая подача, развитие гибкости и координации.
Растяжка
Гибкость. Легкость. Контроль тела.
Работаем над гибкостью, подвижностью суставов и правильной осанкой. Растяжка помогает танцевать красиво, двигаться свободно и чувствовать уверенность в каждом движении.
Бесплатное пробное занятиеПервое занятие бесплатно
для новых учеников
Чему вы научитесь
Гибкость
Увеличим амплитуду движений и сделаем тело более эластичным.
Правильная осанка
Укрепим мышцы спины и улучшим осанку.
Подвижность суставов
Разовьем подвижность и снизим риск травм.
Релаксация
Снимем напряжение, улучшим самочувствие и качество движения.
Подготовка к танцам
Растяжка — основа для любых танцевальных направлений.
Для всех уровней и возрастов
Подростки 11–15 лет
Улучшение растяжки, пластики и выносливости.
Начинающие 16+
Безопасное развитие гибкости с нуля и без боли.
Продолжающие 16+
Глубокая растяжка и работа над сложными элементами.
Наши тренеры
Все тренерыАнна Смирнова
Тренер по растяжке и гибкости
- Опыт преподавания более 7 лет
- Сертифицированный инструктор по стретчингу
- Работа с танцорами и спортсменами
Екатерина Лебедева
Специалист по растяжке и мобильности тела
- Опыт работы более 5 лет
- Индивидуальный подход к каждому
- Безопасные методики и результат
Валерия Королёва
Тренер по стретчингу и осанке
- Опыт преподавания более 4 лет
- Улучшение осанки и пластики
- Снятие зажимов и напряжения
Расписание занятий
Выберите удобное время и приходите на тренировку